Những món ăn giúp tăng sức khỏe cho chuyện ấy

Đông y quan niệm rằng, tần số và khả năng “yêu” của con người ta đến mùa xuân sẽ tăng cao hơn những mùa còn lại trong năm, do vậy việc ăn nhằm mục đích là khỏe “chuyện ấy” là đề tài luôn được quan tâm.


 Bài đọc hữu dụng :
>>> Nguyên nhân gây bệnh dài bao quy đầu


Ăn để có thể khỏe ‘chuyện ấy’Hàu

“Bổ cái thận”
Đông y Nhìn thấy một vài phương pháp nhằm mục đích là bổ thận, trong đó Xuất hiện cách ăn uống. Không nhất thiết phải là những thực phẩm quý thảng hoặc , mà ngay cả những nguyên liệu quen thuộc, rẻ tiền nhưng nếu biết phối hợp cũng sẽ cho ra món ăn Xuất hiện công năng bổ thận thiệt hay. Nhìn thấy thể dùng những cách dưới đây theo lời khuyên của lương y Như Tá và lương y Quốc Trung.
Dùng một cặp thận dê, cùng 200 gr làm thịt dê, 30 gr hạt sen, một ít gạo loại ngon, lá hẹ và gia vị. Thận dê thực hiện sạch rồi cùng tất cả một vài nguyên liệu trên đem hầm chín mềm, nêm nếm gia vị vừa dùng. Dùng nguyên liệu gồm 100 gr nấm bào ngư, 100 gr thận dê, nửa ký mì sợi, một ít gừng tươi cắt lát, lá hẹ, tiêu bột. Cách thực hiện : Nấm bào ngư rửa sạch, cắt dạng sợi. Thận dê rửa sạch, cắt lát, rồi cho cả hai cùng gừng vào nước đang sôi, nêm nếm. lên khi chín thì cho mì vào , đến lá hẹ, tiêu, gia vị. Theo đông y, cật (thận) dê Xuất hiện tính ấm, vị ngọt, chứa một vài protid, lipid, sắt và một vài loại vitamin A, C, E, Nhìn thấy công dụng ích tinh tủy, bổ thận.
Ăn để có thể khỏe ‘chuyện ấy’Câu kỷ tử

Lấy 300 gr giết mổ dê, 3 gr nai lưng bì (vỏ quýt), 1 củ cải, 3 gốc hành, 3 gr thảo quả, 3 gr hậu phác, cùng tiêu, gừng, gia vị. Cách làm : giết mổ dê thực hiện sạch, cắt mỏng. Củ cải cắt ngắn. Vỏ quýt bỏ lụa trắng bên trong, cắt nhỏ. Gừng thái lát mỏng. Tất cả đem hầm chín mềm, chỉ gạn lấy nước dùng. Hoặc lấy nước hầm đem nấu cháo.
Mạnh và dẻo dai
Theo lương y Huỳnh Văn Quang, hàm lượng kẽm Xuất hiện liên quan lên độ mạnh của “tinh binh”. Kẽm là một trong những vi chất dưỡng chất giúp tăng cao độ di động của “đội ngũ cán bộ bác sỹ ” này, thực hiện cho chúng khỏe hơn. Những dưỡng chất Xuất hiện chứa nhiều kẽm như: con hàu, lòng trắng trứng, nhiều loại làm thịt gia súc. Hạt ngũ cốc cũng Nhìn thấy chứa kẽm nhưng đang ở mức vừa phải. Còn cá thu, cá mực thì Nhìn thấy các chất arginine (là tiền chất của testosterone) sản sinh ra “quân lính ”, giúp cải thiện cho những người Có mật độ “quân bộ đội ” ít và yếu.

Ăn nhằm khỏe ‘chuyện ấy’Hạt sen

Món ăn vừa giúp bổ thận vừa tạo sự dẻo dai cho thân thể theo lương y trần Duy Linh là dùng nửa ký giết thịt dê, cùng một số vị thuốc Hoa Kỳ sâm (sâm Mỹ), đương quy, bắc kỳ, nhục khoan thai (mỗi loại 20 gr), ba kích, hạt sen, thục địa, câu kỷ tử (mỗi loại 10 gr), cùng 4 gr đại hồi và 10 quả đại táo. Cách thực hiện : Rửa sạch giết mổ dê, cắt miếng vừa dùng rồi cùng một vài nguyên liệu trên đem ướp với muối và rượu, tiêu sọ, dầu mè. Ướp khoảng 30 phút đem cho đến thố hầm với lửa nhỏ cho đến chín mềm.


Ăn để khỏe ‘chuyện ấy’Nhân sâm

Còn bài thuốc dưới đây được lưu truyền từ đời vua Minh Mạng cũng giúp tăng cường sinh lực, gồm một số vị thuốc: nhân sâm 20 gr, nhục khoan thai 12 gr; ngưu tất, cốt toái bổ, chích hoàng kỳ, táo nhân, trần bì (mỗi vị 8 gr); đỗ trọng, đơn sâm, xuyên khung , cam cúc hoa, sinh địa, thạch hộc (mỗi vị 12 gr); đương quy, câu kỷ tử, tục đoạn, thục địa (mỗi vị 20 gr), và 10 gr đảng sâm, 10 quả đại táo, 100 gr đường phèn. Đem tất cả ngâm với 5 lít rượu nếp loại ngon trong 7 sớm hôm . Riêng đường phèn thì nấu với nửa lít nước cho đường tan ra, để có thể nguội, rồi cho đến bình rượu đã ngâm. Đợi vào 3 tuần sau là Xuất hiện thể đem ra dùng được. Ngày dùng 3 lần, mỗi lần một ly nhỏ 20 - 30 ml, dùng trước một số bữa ăn chính.